• sfilate viste: una
• venditori di rose spiati: uno
• giapponesi fotografati: uno (una)
• bionde non conosciute: una

Caro diario,
non mi aspettavo che oggi mi sarei imbarcato in una missione-gabbiana.
Sì, pensavo di andare in centro, ma non mi ero accorto che oggi ci sarebbe stata addirittura la Grande sfilata rinascimentale, la sfilata di carnevale in costume!
Con quell’arietta quasi primaverile dopo tutti quei giorni di freddo, potevo forse mancare?
Ma no, certo che no!

Ero quasi sicuro che, iniziando la sfilata alle tre, non ci sarebbe stato il pienone.
Esco dalla metro quindi piuttosto tranquillo. Salgo in strada. Sollevando distrattamente lo sguardo dall’orologio, mi accorgo che per attraversare ci vorranno almeno cinque minuti, tante sono le persone davanti a me.
«Uhm…» forse il mio pensiero precedente non era così corretto…

Entrato in Piazza del Popolo, mi accorgo che in effetti la piazza è stracolma, e che se non mi sbrigo a cercarmi una postazione decente da cui seguire l’evento, sarò travolto dalla folla che sta continuando ad affluire.

Mi apposto vicino all’inizio di via di Ripetta; la scelta si rivelerà piuttosto buona.

La sfilata inizia.
Mentre un bambino, alle spalle, continua a inondarmi di coriandoli, e un Rugantino parla alla piazza, si sentono i primi tamburi in lontananza.
Cominciano a giungere i primi cavalli coi loro cavalieri, sfilano carabinieri a cavallo, antichi romani, ancelle, barbari.
Seguono carrozze, tamburini che scandiscono il ritmo della marcia, damigelle dai lunghi strascichi sorretti da paggi, personaggi rinascimentali dall’identità non del tutto chiara

Tutti cercano di immortalare quei momenti, e che faccio allora? Assumo la mia identità gabbiana e, svolazzando, riprendo con facilità . Ecco quindi un filmato girato [altri sul canale youtube]

È vero, non amo troppo le sfilate, ma non ne avevo mai vista una simile a Roma, e mi è piaciuta. Mi piace vedere Roma viva, mi piace essere stupito da ciò che apparirà a sorpresa. Mi piace vedere i bambini gettare i coriandoli, sarà forse che tutti amiamo gli arcobaleni, comunque essi siano.

Terminata la sfilata, mi dirigo verso Piazza di Spagna, per vedere se è stato organizzato qualcosa anche lì. Mi imbatto lungo il percorso in alcuni trampolieri.

Giunto in in Piazza di Spagna non noto nulla di particolare, se non i soliti venditori di rose, quelli che ti mettono in mano una rosa facendo finta che sia un regalo, seguendoti, poi, in attesa della loro retribuzione.
Mi fermo allora all’angolo tra Piazza di Spagna e via Condotti e mi guardo uno di questi venditori per un po’, per vederlo attuare ripetutamente la solita strategia.
In parte lo capisco, ma non mi piace la scorrettezza, e quella è una di quelle pià subdole. Rido tra me e me pensando di andare lì e dirgli: «ehi, tu, perché sfrutti così biecamente il principio di reciprocità?». Dovrei farlo prima o poi!

Mentre sto per uscire dalla piazza, mi accorgo di alcune persone che stanno fotografando quella che dovrebbe essere via Borgognona (l’ispiratrice di Via Cagnolona ). Allora guardo, e noto che, essendo quasi il tramonto, c’è una luce molto particolare. Eccola.

Sto per andarmene quando una ragazza giapponese/americana mi chiede di fotografarla su quello sfondo. Procedo. Peccato che al primo scatto faccia cilecca, visto che, abituato alla mia macchinetta, premo il pulsante meno di quanto necessario. La seconda volta va tutto bene.
In centro non ti puoi fermare un attimo a fotografare che subito qualcuno ti chiede di fargli una foto!!

E così, mi avvio verso casa, soddisfatto.
Ma, prima di tornarvi, vedrò queste splendide nuvole al tramonto.

Ah! La bionda non conosciuta!
Ora ho da fare! Caro diario, te ne parlerò la prossima volta

Per “pc” intendo un tower, quelli che poggiano per terra e che sono alti quanto un tavolino, e per “pulizia” intendo togliere la polvere, smontando anche le varie ventole presenti.

Ebbene, decido a un certo punto che anche il dissipatore ha bisogno di una bella pulita.

Il dissipatore, per chi non lo sapesse, è (in genere) un parallelepipedo di metallo con tante alette, posto sopra il processore, che aiuta a raffreddare.
Il dissipatore è raffreddato da una ventola, e quindi col tempo si crea da quelle parti un bel po’ di polvere.
Piuttosto tranquillo, smonto il dissipatore, ma dando un’occhiata NON VEDO IL PROCESSORE!
Dov’è finito??
Il processore era venuto via dalla scheda madre, essendosi incollato al dissipatore, cosa che non avevo assolutamente previsto.

Processore, lato pin

È dipeso dalla pasta termoconduttiva, che mette in contatto dissipatore e processore, e che, non so, magari ho esagerato a spalmare l’ultima volta?

Bene, nessun problema!Decido di pulire il processore e reinserirlo, dopo averlo staccato dal dissipatore con una lieve pressione di un cacciavite.

Vado a inserire il processore nella scheda madre e… non entra!
Ma come???
Panico.
Lo guardo bene, mi accorgo che uno dei pin di contatto, che saranno un centinaio in totale, è piegato.
Terrore. Terrore freddo.
Tra l’essere piegato e l’essere rotto c’è una sottile linea di demarcazione… e in quel momento non so se il processore sia già rotto.

Pin del processore piegato

Dal portatile, allora, cerco un attimo qualche consiglio, e seguo quello di riallineare il pin usando uno spillo.
Fatto ciò, tento di nuovo di inserire il processore.
Non entra ancora.
Ricontrollo e riallineo meglio il pin, e riprovo: entra.

Accendo il pc senza aver montato il dissipatore, per provare: parte.
Penso di aver risolto.
Dopo pochi secondi, però, il pc si spegne da solo.
Panico di nuovo (non ci facciamo mancare niente )

Penso che magari il calore generato è così tanto che, anche se il processore è all’aria aperta, scalda troppo.
Sembra io abbia ragione: montato il dissipatore di nuovo, funziona tutto.

Non sapevo davvero come sarebbe andata a finire.
Certo, al massimo avrei dovuto cercare un processore uguale da qualche rivenditore, ma questo di cui vi parlo è di qualche anno fa, e non è sempre facile trovare componenti un po’ datati.

Nel tempo, se non altro, ho imparato che quando c’è qualche imprevisto bisogna cercare di mantenere la calma, perché a peggiorare le cose ci vuole un attimo.
Se per esempio avessi agito con troppa forza sul pin, avrei potuto rompere il processore, che invece è ancora funzionante.
Speriamo continui ad esserlo

Si sa, l’amore fa fare cose stupide, e volete forse che non ci sia qualcuno che non ha comprato il regalo e che trovi in quel palloncino un’ancora di salvezza, pur a un prezzo spropositato?

Mi sono chiesto se è giusto che in amore si facciano a volte dei ragionamenti poco ragionati, delle pazzie magari troppo pazze.
E sapete che vi dico? Che sì, per me è giusto che sia così.

Non che sia troppo rassicurante, cioè può capitare che non tu non abbia il pieno controllo della tua razionalità.
Però siamo fatti così, anche quello fa parte di noi.

Come la divisa ricorda forse le proprie mansioni, mi rendo conto che, quando scrivo sul blog, i miei pensieri si orientano ormai verso il “mood” sapore di nuvole . E allora, tra varie foto che ho scattato sabato mattina, dopo la super nevicata della notte precedente, che ha imbiancato Roma come non si vedeva da anni, ho scelto la foto che vedete qui sopra.

Sono dei bambini che stanno giocando con la neve, nel giardino del condominio vicino al mio. Mamma mia, ma quanta ne è venuta giù?
Forse troppa, stavolta!

Mi piace veder nevicare, è bello prendere in mano la neve morbida e leggera… almeno finché non comincia a gelarti la mano! (certo, perché a me piace prenderla in mano senza guanti, sennò che gusto c’è?).
Mi ricordo la lontana nevicata del 1986, me la ricordo poco, perché avevo 10 anni, ma ricordo che ne rimasi affascinato.
Stavolta l’evento mi è sembrato più normale, sarà che aveva nevicato anche due anni fa.
È vero, che il valore delle cose sta nella loro unicità, irripetibilità.
Comunque la neve è sempre bella, almeno finché non ti intralcia

Il titolo, perdonatemi , è stato forse troppo altisonante, ma l’avevo scritto ieri sera, mentre a quest’ora del giorno (le 17), non sono troppo poeticamente ispirato .
Però quella foto lì mi piace.

Ma, visto che prima stavo facendo alcune riflessioni, colgo l’occasione per dirvi che a commento della mia esperienza di blogger posso citare la celeberrima frase del film:

Io ne ho viste cose che voi umani non potreste immaginarvi…

Ma non chiedetemi di più.

Vi lascio con la stupenda musica di chiusura di Vangelis. Straordinaria.

Link alla scena della celeberrima frase: http://www.youtube.com/watch?v=aMbHWjeXq-I.
Molto, molto significativa, lo capisce chi ha visto il film (e chi non l’ha visto non la guardi! )

Cos’è un’azione concreta? È aiutare un amico, è non ostacolare la carriera della tua compagna, è non temere di esporsi per sostenere una questione di principio.
Se sentite anche voi il bisogno di azioni concrete, partecipate all’aumento di capitale Unicredit, investite in una grande banca, per far crescere insieme un grande Paese, il nostro.
[...]

Ebbene, ascoltandola mi sono indignato.
Ho trovato veramente fuori luogo quel tirare in ballo i rapporti umani quando si sta vendendo un prodotto, agganciando il concetto di “azione concreta” da quell’ambito a quello dell’aumento di capitale, che è la vendita di azioni della banca. È quasi ridicolo, poi!
Sì, si tira in ballo il sentimento nazionale per spronare all’investimento in una banca italiana, ma, a parte avere fastidio anche per quello, trovo spregevole che si parta dalla nostra umanità, quando qui ci sono in ballo solo i soldi.

Riguardo il sentimento nazionale, trovo che debba essere scomodato per questioni più importanti, e che la scelta su chi premiare sia da fare in base alla qualità, alla competitività, non all’italianità o meno.

Interessante poi il contenuto: perché mai avranno scelto, per esempio, proprio “non ostacolare la carriera della tua compagna”? Credo che “aiutare un amico” risulti tutto sommato una classica buona azione, ma quella frase non è una a cui pensi subito. E poi, perché proprio al femminile? Secondo me chi l’ha scritta è una “creativA”, mi sembra una spiegazione plausibile.

Bene, cara pubblicità, sarai contenta: ho scritto questo articolo per una questione di principio.
Ma le azioni concrete, non saranno certo le tue.

A tenere la conferenza è stato Ronald D. Siegel, professore di psicologia ad Harvard.

La conferenza, di fatto una lezione con tanto di lucidi proiettati, ha trattato il tempo dal punto di vista dei nostri pensieri, spiegando come lo stress sia legato al pensiero del futuro.

Ma torniamo al coniglio.
Quando il coniglio vede un suo predatore, entra in una condizione di attenzione che fa sì, per esempio, che la vista sia potenziata, che il pelo si rizzi così che l’animale sembri più grosso, che la digestione si fermi, perché, commenta scherzosamente il professore, non ha senso digerire se poi sarai mangiato da qualcun altro!

Un coniglio, passato il pericolo, torna il coniglio di prima, non si preoccupa, scherza Siegel, se la volpe andrà a dare fastidio ai familiari o se ha abbastanza carote in banca per vivere una pensione tranquilla.

E poi si passa a una immagine di Lucy, la nostra famosa progenitrice vissuta in Africa.
Come poteva Lucy sopravvivere in un ambiente ostile dove, dice Siegel, qualsiasi animale corre più veloce di te?

È stato possibile grazie all’uso del pollice opponibile, che ha consentito di costruire utensili, e ai lobi frontali più sviluppati di altre creature: essi consentono di pensare nel futuro, anticipando potenziali situazioni pericolose e programmando le azioni da compiere, anche rielaborando informazioni passate.

Questa stessa capacità, può procurare però dei problemi. Perché l’essere umano, al contrario del coniglio, può attivarsi in condizione di pericolo anche solo pensando al futuro, e si può quindi soffrire di thinking disease, la “malattia del pensiero” se vogliamo tradurre letteralmente, o per dirla in generale, delle preoccupazioni che vengono proprio dai nostri pensieri.

Siegel dice infatti che ciò che genera stress è il pensiero del futuro, e che la nostra mente si perde naturalmente nei pensieri più disparati, tra cui quelli futuri, allontanandoci così da quella situazione di tranquillità a cui tutti aspiriamo.

Qual è la soluzione?

Ispirandosi a principi provenienti da varie culture e varie epoche, parte della scienza propone come soluzione la mindfulness. Significa, fondamentalmente:

• avere consapevolezza del presente
• affrontare ciò che stiamo facendo
• accettare ciò che sta accadendo

Questo perché siamo felici quando viviamo il presente.

Siegel cita infatti Gilbert, professore di psicologia sociale di Harvard, che ha svolto il seguente esperimento: ha chiamato un gruppo di persone selezionate, in vari momenti della giornata, chiedendo loro se erano felici e cosa stavano facendo.
La maggior parte di coloro che erano felici stavano pensando al presente, non al passato o al futuro. Ciò che facevano concretamente era ininfluente, quello che era importante era dove fosse diretto il loro pensiero.

Siegel consiglia quindi di:

• rallentare, passare in modalità single tasking, occuparsi cioè di una sola cosa per volta, al contrario di quanto avviene spesso oggi
• concentrarsi sul singolo fatto di cui ci stiamo occupando: così facendo la mente sarà completamente a disposizione e potremo usarne la flessibilità e le potenzialità per svolgere l’operazione corrente
• accettare ciò che accade, un po’ come, dice Siegel, quando un cagnolino fa i suoi bisogni dove non dovrebbe e prendiamo la cosa con filosofia perché è un cucciolo a farlo, pensando che dovrà solo imparare come comportarsi; evitare quindi eccessive rigidità nei confronti di ciò che accade

Per propiziare, diciamo così, la mindfulness, occorre concentazione. Così Siegel propone, per esempio, se siamo in coda in auto, di non pensare al fatto che arriveremo tardi, ma ad esempio di osservare le luci posteriori delle auto per rimanere qui nel presente.

Suggerisce come ci si possa concentrare sul proprio respiro, e come esistano numerosi esercizi per la concentrazione sul presente.

Dice che mentre chiudiamo gli occhi e ci concentriamo sul respiro, su di noi e su come i polmoni si gonfiano, probabilmente la nostra mente vagherà comunque tra i pensieri, ma col tempo si riuscirà a dominarla maggiormente, ancorandola nel presente.

Riguardo la felicità, Siegel dice che ognuno ha dei punti fissi attorno ai quali tende a trovarsi.
Dice infatti che parte della nostra felicità è determinata geneticamente, e questo per un 50%.
Ma sostiene che la nostra attitudine nei confronti di ciò che accade, il nostro modo di vedere e quindi sentire quei fatti, determina ben il 40% della nostra felicità.
Le circostanze influiscono solo per il 10%, proprio perché siamo noi a dare un significato specifico a ciò che accade.

Per il raggiungimento della felicità, Siegel propone quindi di:

• gustare i momenti presenti, pensando ad essi senza continuare a preoccuparsi del futuro
• impegnarsi, in modo che l’impegno ci sottragga parte della consapevolezza di noi, e che ci troviamo in una “esperienza di flusso” affrontando le sfide che ci poniamo
• impegnarci in qualcosa più grande di noi, che possa portare beneficio non solo a noi, ma soprattutto agli altri. Siegel considera infatti come mentre la nostra vita è limitata, azioni che portano beneficio agli altri e al mondo hanno per noi un significato e una importanza maggiore delle altre.

Infine, il professore ha lasciato il link a www.mindfulness-solution.com, il suo sito che tratta dell’argomento dove, peraltro, sono presenti alcune meditazioni.

Ho scritto un po’ al volo questi appunti tenuti per lo più in mente, visto che in sala era buio e ho scritto molto poco, quindi ci potrebbero essere errori e vi invito a verificare ciò che è contenuto in questo articolo. Credo comunque che approfondirò sicuramente la questione mindfulness.

1. vacanza meravigliosa, al termine della quale siete obbligati a utilizzare una pillola che vi fa dimenticare l’intera esperienza
2. vacanza più modesta, ma della quale potete mantenere il ricordo

Quale scegliereste?

Questa domanda non me la sono inventata io, ma l’ho sentita in “Forum – A World of Ideas“, programma che tratta i più disparati argomenti, e credo provenisse da uno psicologo.

Egli sosteneva che l’essere umano vive per costruire i propri ricordi, e quella scelta ci pone di fronte, effettivamente, al vivere per vivere l’attimo o vivere per avere memoria della nostra storia.

Ho trovato questo concetto estremamente intrigante, perché non mi ero mai posto la questione.

Io credo che sceglierei la vacanza più modesta di cui mantenere il ricordo. Credo di pormi di fronte all’altra come se non esistesse, mi vedo già nel futuro.

E voi, che fareste?

Oggi un po’ di sistemazioni al blog:

• aggiunto l’indice, contenente l’elenco dei post. Il link è nella testata, alla base delle nuvole!
• aggiunto link al mio canale Youtube, vicino all’indice.
• rimossa la pagina “Percorso di volo”, alias “il meglio di”, perché non la aggiornavo e poi perché credo che ognuno possa apprezzare di più o di meno certi pensieri (anche se ovviamente ho dei miei post preferiti)

Era un po’ che volevo aggiungere l’indice, perché il blog, con la navigazione classica, seppellisce letteralmente gli articoli più vecchi. Ma visto che io tutto sommato ho scritto più un blog dei miei pensieri su certi temi che un blog personale, questo non andava bene.

Per il resto, sul canale Youtube non c’è molto ma forse in futuro crescerà, chissà.

Per quanto riguarda il “Su di me”, non credo aggiungerò per ora altre informazioni, ma probabilmente inserirò i link ai post in cui parlo in qualche modo di me meno genericamente di quanto spesso faccia , ma vi ricordo che potete trovare i post in cui parlo un po’ di me selezionando la categoria “mi racconto“, in fondo alla pagina

Buona lettura